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放假时间要如何护肤?护肤DIY
2022-06-23

  一到周末,平日里忙碌的MM们开始懒洋洋宅在家,起床后不是躺着翻翻杂志就是打开电脑看各类剧,食物切换成高热量模式,一整天不保养,披头散发懒得梳妆打扮,于是满面油光被疏于照顾的肌肤开始以粗糙和爆痘来提醒MM的惰性,好好的充电假变成了放电假。所以下面的假期护肤模式可要认真对待哦。

  Step1:晨起排毒

  虽然周末MM们都想睡个懒觉,但也别过度放松自己一觉睡到晌午。前一天太嗨了想赖床的话,就闭着眼睛双手由下向上轻微提拉脸部,帮助脸部塑形。起床后先喝杯温水,最好是在水中加点少量盐帮助身体排毒。

  Step2:沐浴护肤

  前一天的劳累让你在起床后渴望好好泡个美容澡。春季时的泡澡的水温最好在40度左右。一方面能活血解除疲劳,一方面缓解皮肤干燥问题。洗澡水中可适当添加牛奶,若是为了经济实惠,可以去超市购买即将过期的特价牛奶,在达到美肤效果的同时也省钱。这里要注意泡澡时间控制在20分钟左右,让血液充分循环切不伤害皮肤。泡澡完后一定要使用身体乳,将芳香滋润的乳霜涂满全身,真实极致嫩滑的享受。

  Step3:补水保湿

  舒适的美容澡结束后,可别忘了基础护肤。入春后,阳光越来越强烈,空气中的湿度不够,很容易让皮肤缺水。在循序渐进涂抹上水,精华,乳液时,可以用化妆棉蘸少量产品均匀涂抹于面部,卫生又便于吸收。但是在每个步骤进行的间隙,要停留足够的时间让肌肤将产品完全吸收。如果真的是太犯懒却又想有给力的保养,不妨尝试下多效精华液。保湿,美白,抗衰,抗氧化---氧化带来氧气,让皮肤松弛;保湿令肌肤饱满,看起来更透白。

  step4:美肤早餐

  早餐有多重要不用多说了吧。早餐吃好了除了让自己有满足感,肌肤也能因此水嫩,因此吃早餐要吃的有心机,至少要包含水果,粗纤维食物等补充肌肤营养或者让肌肤排毒的食物。坚果类的食物则可以防止皮肤粗糙,过早衰老。适逢春季时,喝些美容粥是做好不过的。美容粥不但营养丰富,暖胃助消化,保养肌肤。对于气色不好的女性来说还具有补气,补血的功效。

  Step5:瑜伽动起来

  假期时MM们的本能反应是不想动,但真正能提升状态,活血排毒的就是运动。运动除了使皮肤得到净化,更重要的是美容,皮肤表面汗液与油脂形成一层乳化膜,使得皮肤显得润泽。不想外出跑步或是游泳这类高强度运动,瑜伽是在家塑身的最好选择。一个小时左右的瑜伽能让你身心放松,身体得到充分拉伸。运动后的皮肤毛孔充分张开,血液循环畅通,血色回归脸颊。

  Step6:针对性按摩

  要维持皮肤的亮泽好气色,我们当然要为皮肤做运动。按摩就是如此,可以让血流顺畅,增加血液重的含氧量,帮助肌肤吸收营养成分,让护肤效果事半功倍。按摩动作也很简单,你只需要温热双手,在额头上涂上足量的面部按摩霜,然后从眉间开始,由下往上向太阳穴方向划拳按摩。再以同样手法促进眼周循环。

  美好的假期在一顿休养生息大滋补后,内外状态调养到最佳,摆脱了周末的懒散,接下来的工作状态一定精彩。你还会担心厌倦上班,浑身无力的假期综合症吗?(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王清惠)

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